Życie i praca w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami
Martyna Stolińska i Michalina Stolińska Facebook Instagram Globe Życie i praca w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami Strefa Practice: Sobota 10:45 – 12:15 Opis: Masz poczucie braku sensu w codziennym życiu lub wrażenie zagubienia na swojej ścieżce zawodowej? A może utknąłeś w jakimś punkcie i chcesz coś zmienić? Jeśli chcesz wybrać najlepszą drogę życiową […]
Jak osiągać stan Flow?
Radek Buszan Instagram Linkedin Jak osiągać stan Flow? Strefa Inspire: Sobota 16:00 – 16:40 Opis: Flow to klucz do efektywności, kreatywności i satysfakcji w życiu. To stan, który nie jest dostępny tylko dla wybranych – każdy może go doświadczyć. Wystarczy spełnić kilka podstawowych warunków i zastosować prosty proces. Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzą się, jak odkryć […]
Technika Uwalniania Emocji wg Hawkinsa
Łukasz Falkiewicz Globe Instagram Technika Uwalniania Emocji wg Hawkinsa Strefa Practice: Sobota 12:25 – 14.25 Opis: Warsztat „Technika Uwalniania Emocji” pozwoli Ci szybko i skutecznie radzić sobie z codziennym stresem, przynosząc natychmiastową ulgę i poczucie lekkości. Nauczysz się, jak świadomie odpuszczać negatywne emocje, co zwiększy Twój wewnętrzny spokój i klarowność umysłu. Dzięki temu zyskasz większą […]
Świadomy Oddech: Droga do Równowagi
Agnieszka Reguła Instagram Globe Świadomy Oddech: Droga do Równowagi Strefa Practice: Niedziela 11:40 – 13:10 Opis: Na warsztacie dowiesz się, jak oddech wpływa na regulację układu nerwowego, pomaga w wyciszeniu umysłu oraz wspiera równowagę mentalną, emocjonalną i fizyczną. Część praktyczna z oddechem daje możliwość uwolnienia napięć, zablokowanej energii oraz stłumionych emocji, co prowadzi do odzyskania […]
Selflove
Angela Dańczak Instagram Selflove Strefa Inspire: Niedziela 11:30 – 12:10 Opis: Moja prelekcja będzie się opierała na krótkiej historii związanej z moja ścieżką, co zmieniło się w moim myśleniu, że tak bardzo zmieniłam swój wygląd oraz tipy dla uczestników co mogą wprowadzić do nawyków, zachowania, aby wykazać się większą miłością do siebie i samoakceptacją. Każda […]
Medytacja OSHO® Kundalini
Ewelina Gradowska Instagram Globe Medytacja Aktywna OSHO® Strefa Practice: Niedziela 10:00 – 11:30 Opis: Medytacja Aktywna OSHO® To dynamiczna praktyka, która pomaga uwolnić napięcia, przełamać schematy i wprowadzić więcej lekkości do codzienności. Dzięki połączeniu ruchu, oddechu i obserwacji, pozwala rozluźnić ciało, wyciszyć umysł i odzyskać energię. Jak wygląda warsztat?Medytacja składa się z czterech etapów, prowadzonych […]
Power Vinyasa Flow
Julia Szynkiewicz Instagram Power Vinyasa Flow Strefa Flow: Niedziela 11:40 – 13:10 Opis: Power Vinyasa Flow to dynamiczna praktyka, w której oddech współpracuje z ruchem ciała, a sekwencje asan mają na celu budowanie siły. Podczas tych warsztatów Julia chce pokazać, jak potężną moc ma stan flow – moment, w którym ruch i oddech stają się […]
Największa sesja medytacji w ruchu – Qi gong w Gdańsku. Wstęp wolny!
Zapraszamy Cię na relaksującą i przywracającą równowagę medytację w ruchu – Qi Gong! 🌿 W trakcie warsztatu połączymy Qi Gong, medytację i wizualizację – praktyczne narzędzia do codziennego dbania o siebie. 🫶 Dla każdego, kto chce poczuć się dobrze we własnym ciele. Bez względu na wiek, stopień zaawansowania w praktyce medytacji czy stan zdrowia. To […]
Warszat oddechowy
Zapraszamy na 20-minutowy warsztat oddechowy, który odbędzie się 7 listopada o godz. 9:30 online.Podczas sesji online nauczysz się podstawowych technik oddechowych, które pomogą Ci w szybkim wyciszeniu i skupieniu, a także ułatwią codzienne radzenie sobie ze stresem. Korzyści z warsztatu: Redukcja stresu i napięcia – techniki oddechowe obniżają poziom kortyzolu, co sprzyja odprężeniu. Poprawa koncentracji – […]
Less Stress, czyli jak lepiej ogarniać emocje?
Flow to cykl meetupów, które pokażą Ci jak można lepiej budować balans w życiu i zadbać o swój spokój. Podczas wydarzeń nauczymy Cię, jak: Redukować stres ll Zadbać o emocje ll Ogarniać biegnące myśli ll Budować zdrowe relacje ll Poprawić samopoczucie ll Żyć bardziej w zgodzie ze sobą Prelekcje ll warsztaty ll networking 11:00 — Rejestracja […]
