Strefa Flow: Sobota 10:45 – 12:15

Opis: Twoje ciało jest sztywniutkie jak Pinokio, a głowa pęka od nadmiaru myśli krzycząc „pomocy !” ? Spokojnie, wtedy wchodzi ON – BodyInFlow ! Dołącz do wyśmienitej sesji gdzie techniki wschodu wpływają na ciało i umysł zachodu. Gdzie joga to nie tylko wygibasy na macie, a oddech i techniki relaksacyjne w sprytnych kombinacjach tworzą super mocny team.

O prowadzącym:

Dominika, dla wszystkich po prostu Domi. Ukończyła psychologię, ale od 15 lat to ciało jest jej głównym polem działania. Trenerka optymalizacji zdrowia, właścicielka BodyInVest – swojego miejsca mocy, gdzie łączy trening, rozwój i praktyczne podejście do życia.

Fascynują ją hormony, mózg i to, jak bardzo możemy wpływać na swoje samopoczucie. Ufa nauce, ale przede wszystkim – praktyce.

Ma na koncie ponad 500 godzin na salach szkoleniowych, a w pracy 1:1… straciła już rachubę. Tworzy autorskie programy, dzieli się wiedzą, pobudza do działania.

Zaczyna każdy dzień od jogi i zimnego prysznica. Eksperymentuje w kuchni (jest królową śniadań), kocha słońce, sport i życie w ruchu. Marzy, by kiedyś zamieszkać na wyspie bliżej równika.