prelekcje
warsztaty
strefa expo
społeczność
O czym jest Flow?
Jeśli chcesz odblokować swój potencjał w życiu osobistym czy zawodowym to Flow jest dla Ciebie!
Tutaj nauczysz się, jak lepiej zarządzać sobą, budując przy tym wewnętrzny spokój.
Dzięki Flow zobaczysz, jak łatwiej i spokojniej możesz żyć, gdy zadbasz o swoje ciało i emocje.
Skorzystasz też z praktycznych narzędzi, które pozwolą Ci lepiej poznać siebie i dadzą Ci więcej radości na co dzień.
4 strefy
Nasze cztery strefy działają równolegle, dając Ci swobodę wyboru tego, co najlepiej z Tobą rezonuje. Zyskasz inspirację, praktyczną wiedzę i narzędzia do lepszego samopoczucia na co dzień. Odkryjesz nowe sposoby dbania o siebie, poczujesz więcej energii oraz równowagi w swoim życiu.
2 dni inspiracji
Flow to dwa dni wypełnione warsztatami, prelekcjami i praktycznymi sesjami, które pozwolą Ci zadbać o emocje, zredukować stres i zdobyć konkretne narzędzia ułatwiające codzienność i poprawiające samopoczucie.
25+ ekspertów
Flow to przestrzeń doświadczonych ekspertów – psychologów, coachów, joginów, specjalistów od oddechu i duchowości. Ludzi dzielących się wiedzą i narzędziami, które wesprą Twój rozwój. Jeśli stres przejmuje kontrolę nad Twoim życiem, podczas Flow poznasz praktyki, które pomogą Ci odzyskać spokój i energię.
Flow Zone – strefa ruchu dla ciała i umysłu. Joga, taniec, oddech, uważność – poczuj energię i złap swoje flow
Sobota
10:00 – 10:30
Rejestracja10:45 – 12:15
Body in Flow – jak wprawić ciało w stan przepływu?, Dominika Kaczorowska12:25 – 13:55
Praktyczne techniki na poluzowanie ciałka, Dagmara Czeran →14:05 – 15:35
Kojąca joga i oddech, Marcin Wróbel →15:45 – 17:15
Uwolnij emocje! Warsztaty samouzdrawiania metodą Kodu Emocji., Anna Rusiecka i Paulina Sacharczuk →Niedziela
10:00 – 11:30
Mindfulness, czyli praktyka uważności, Patrick Kozakiewicz →11:40 – 13:10
Power Joga Vinyasa, Julia Szynkiewicz →13:10 – 14:30
Medytacja w ruchu – Qi Gong, Magda Lewandowska →14:35 – 16:05
Warsztat bębniarski z uwalnianiem głosu, Małgorzata Burjan – Gona →Sobota
10:00 – 10:30
Rejestracja10:30 – 10:45
Otwarcie Festiwalu, Kasia Paduch11:20 – 12:05
Trauma Healing, Ewa Łukasińska →12:05 – 12:15
Przerwa12:15 – 12:55
Kod Emocji: Proste narzędzie do głębokiej przemiany, Ania Rusiecka i Paulina Sacharczuk →14:25 – 15:15
Lunch19:00
Ognisko, sound healing20:00 – 22:00
Live DJ set – estatic dance, Gooral →Niedziela
10:00 – 10:40
Zdrowe stawianie granic, 2 Kobiety Mocy Agnieszka Kocot i Julia Łaszkiewicz →10:45 – 11:25
Nowoczesne randkowanie online, Ewa Łukasińska →11:30 – 12:10
Selflove, Angela Dańczak →12:10 – 12:25
Przerwa12:25-13:05
Jedzenie a Emocje. Jak świadomie zarządzać nawykami wokół jedzenia, Sylwia Zając →13:10 – 13:50
TBA13:50 – 14:50
Lunch14:50 – 15:30
Dogadaj się ze sobą – jak wewnętrzne dziecko, rodzic i dorosły kształtują Twoje decyzje, Natalia Sadownik →15:35 – 17:15
Taniec Intuicynjy, wspólny krąg na zamknięcie, Marcin Wróbel →Practice Zone – miejsce praktycznych warsztatów i interaktywnych sesji. Naucz się nowych technik pracy ze sobą i doświadcz ich pozytywnego wpływu na własnej skórze.
Sobota
10:00 – 10:30
Rejestracja
10:45 – 12:15
Życie i praca w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami, Siostry Stolińskie →
12:25 – 14.25
Uwalnianie Emocji metodą Hawkinsa. Łukasz Falkiewicz →
14:35 – 17:00
Projektowanie podświadomości – odblokuj myślenie o finansach, Magda Lewandowska →
Niedziela
10:00 – 11:30
Medytacja Dynamiczna OSHO®, Ewelina Gradowska →
11:40 – 13:10
Świadomy Oddech – Droga do równowagi, Agnieszka Reguła →
13:20 – 16:00
Dynamiczna Integracja Emocjonalna – jak rozumieć emocje i nimi zarządzać, Dariusz Klupi →
Strefa Care – przestrzeń wystawiennicza z unikatowymi produktami i usługami wspierającymi dobre samopoczucie
Bilety
🔥 2 dni transformacji za ułamek ceny! Na Flow Festiwalu dostajesz:
Warsztaty, prelekcje i praktyki warte
10,000 zł
Pracę z ciałem: joga, taniec intuicyjny,
ecstatic dance
Mindfulness, medytacje,
uwalnianie emocji
👉 Wszystko za jedynie 599 zł.
👉 Cały pakiet w cenie biletu.
Nie przegap. To Twoja inwestycja w lepsze życie!
BILET
JEDNODNIOWY
III pula - jeden dzień inspiracji
- 7 prelekcji
- 4 praktyki z ciałem
KARNET
DWUDNIOWY
III pula - dwa dni inspiracji
- 14 prelekcji
- 8 praktyk z ciałem
KARNET DWUDNIOWY + WARSZTATY
III pula- dwa dni inspiracji
- 14 prelekcji
- 8 praktyk z ciałem
- 6 praktycznych warsztatów
BILET
BLIND
II pula - jeden dzień inspiracji
- 7 prelekcji
- 4 praktyki z ciałem
Patroni
Nasze Wydarzenia
Największa sesja medytacji w ruchu – Qi gong w Gdańsku. Wstęp wolny!
Zapraszamy Cię na relaksującą i przywracającą równowagę medytację w ruchu
Warszat oddechowy
Zapraszamy na 20-minutowy warsztat oddechowy, który odbędzie się 7 listopada
Less Stress, czyli jak lepiej ogarniać emocje?
Flow to cykl meetupów, które pokażą Ci jak można lepiej budować
CO ZYSKASZ?
Zdobędziesz narzędzia do redukcji stresu
Poznasz ćwiczenia do regulacji emocji
Dostaniesz wiedzę, jak budować zdrowe relacje
Poznasz ludzi o podobnych potrzebach i zainteresowaniach
